В чем суть ПРАКТИКИ Аффирмаций?
Суть заключается в намеренном формировании образа той личности, которой Вы хотите быть.
Каждый человек в своем воображении может представить себе эту личность.
Она обладает теми качествами, которых, возможно, Вам недостает.
Сила, Уверенность, Решимость, Талант...